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O orgulho e a humildade

Que a paz do Senhor seja convosco, meus queridos amigos! Aqui venho para encorajar-vos a seguir o bom caminho.
Aos pobres Espíritos que habitaram outrora a Terra, conferiu Deus a missão de vos esclarecer. Bendito seja Ele, pela graça que nos concede: a de podermos auxiliar o vosso aperfeiçoamento. Que o Espírito Santo me ilumine e ajude a tomar compreensível a minha palavra, outorgando-me o favor de pô-la ao alcance de todos! Oh! vós, encarnados, que vos achais em prova e buscais a luz, que a vontade de Deus venha em meu auxílio para fazê-la brilhar aos vossos olhos! 
A humildade é virtude muito esquecida entre vós. Bem pouco seguidos são os exemplos que dela se vos têm dado. Entretanto, sem humildade, podeis ser caridosos com o vosso próximo? Oh! não, pois que este sentimento nivela os homens, dizendo-lhes que todos são irmãos, que se devem auxiliar mutuamente, e os induz ao bem. Sem a humildade, apenas vos adornais de virtudes que não possuís, como se trouxésseis um vestuário para ocultar as deformidades do vosso corpo. Lembrai-vos daquele que nos salvou; lembrai-vos da sua humildade, que tão grande o fez, colocando-o acima de todos os profetas.
O orgulho é o terrível adversário da humildade. Se o Cristo prometia o reino dos céus aos mais pobres, é porque os grandes da Terra imaginam que os títulos e as riquezas são recompensas deferidas aos seus méritos e se consideram de essência mais pura do que a do pobre. Julgam que os títulos e as riquezas lhes são deferidas; pelo que, quando Deus lhos retira, o acusam de injustiça. Oh! irrisão e cegueira! Pois, então, Deus vos distingue pelos corpos? O envoltório do pobre não é o mesmo que o do rico? Terá o Criador feito duas espécies de homens? Tudo o que Deus faz é grande e sábio; não lhe atribuais nunca as idéias que os vossos cérebros orgulhosos engendram. – Lacordaire. (Constantina, 1863.)

Amados e Queridos, Que o Amor de Deus nos una no mais perfeito Amor e Paz Leitura do evangelho de Jesus de 11/08/2014-  NAMASTE

Tabagismo e a enfermidade

As informações contidas nesta página são orientações gerais. Elas nunca devem substituir as especificações feitas pelo médico para o seu caso.

1. O fumo pode causar câncer? Por que?

Pessoas que fumam têm 10 vezes maior chance de desenvolver um câncer quando comparadas com as não-fumantes. O risco de câncer do pulmão, por exemplo, aumenta em função do número de cigarros tragados, tempo de vício e profundidade da tragada. O fumo pode ainda ser associado ao câncer de laringe, pâncreas, bexiga, rins e boca. O tabaco presente nos cigarros apresenta mais de 4.700 substâncias químicas, das quais 43 são carcinogênicas. Isto é, essas substâncias em contato repetido com os tecidos do corpo humano, provocam agressão e lesão às células, que têm um mecanismo para reparar tais danos, mas, que por sua vez, podem falhar. Nessa situação, surgem células com mutações, que podem ser o início de um câncer.

2. Se eu fumo, tenho mais chance de ter câncer? E se eu beber bebidas alcoólicas?

Um indivíduo tabagista tem sete vezes mais chance de desenvolver um câncer de boca ou garganta, por exemplo. Se é etilista, as chances do câncer são seis vezes mais presente. A combinação de tabaco e álcool potencializa o risco para 38 vezes mais chances de câncer de vias aerodigestivas altas.

3. Outros tipos de tabaco como charuto, cachimbo e fumo de palha fazem mal? E mascar fumo? 

Sim, todos os tipos de consumo de tabaco aumentam as chances de câncer principalmente de boca e de faringe. Tanto as formas inalantes (cigarro, charuto, cachimbo, cigarro de palha) como os hábitos de mascar fumo-de-rolo e de aspirar tabaco (rapé) são prejudiciais à saúde.

4. Por que o cigarro é tão prejudicial à saúde, atingindo especialmente os pulmões? 

A fumaça do cigarro, por exemplo, contém ciliotoxinas que causam irritação nos olhos, nariz e garganta, além de ocasionar uma alergia respiratória, já que diminui a mobilidade dos cílios pulmonares que agem como removedores de resíduos inconvenientes do pulmão. O pigarro e as demais infecções respiratórias são decorrentes da paralisação desses cílios, em função do acúmulo de secreções causadas pela fumaça. 

5. Quais são os tipos de câncer causados pelo cigarro?

O cigarro está relacionado com cânceres de boca, laringe, faringe, esôfago, pulmão, estômago, bexiga urinária, pâncreas, fígado, colo uterino, cólon e reto. Das mortes por câncer, o cigarro é responsável por 30% a 45% de todas elas. Saiba que o tabagismo está relacionado a 85% das mortes por cânceres de cabeça e pescoço e a 90% das mortes por câncer de pulmão. 

6. Que outras doenças o tabagismo provoca?

Além do câncer, o cigarro está relacionado com doença coronariana do coração (angina e infarto do miocárdio), doença pulmonar obstrutiva crônica dos pulmões (enfisema pulmonar e bronquite), acidente vascular cerebral (derrame), complicações na gravidez, aneurisma arterial, trombose vascular, úlcera do aparelho digestivo e impotência sexual no homem. No Brasil, 200 mil pessoas são vítimas do tabaco por ano.

7. E os fumantes passivos? 

A fumaça exalada pelos fumantes em ambientes fechados é chamada de poluição tabagística ambiental. Embora os fumantes passivos inalem uma concentração menor de fumaça do que os tabagistas, eles estão sujeitos às mesmas doenças que os fumantes. Esse risco aumenta se a convivência com fumantes ocorrer em ambientes fechados. Em um ambiente poluído por fumaça de cigarro, os não-fumantes podem ter respirado o equivalente a 10 cigarros no decorrer de um dia. Foi após essas constatações que o cigarro passou a ser proibido em aviões desde 1988 e foram criadas áreas próprias para fumantes em restaurantes e shoppings centers. De imediato, os fumantes passivos podem apresentar irritação nos olhos, tosse, cefaléia, alergias e aumento da pressão arterial. A médio e longo prazos, o fumante passivo também está exposto à redução da capacidade respiratória, crescimento do número de infecções respiratórias e risco de adquirir arterioesclerose.

8. Porque é difícil parar de fumar?

A nicotina é a substância que causa a dependência do tabaco. Ela é encontrada em todas as formas de tabaco e produz uma sensação de prazer, semelhante ao de drogas como heroína e cocaína. Após uma tragada de cigarro, a nicotina leva de 7 a 9 segundos para chegar ao cérebro e causar a liberação de substâncias que causam sensação de prazer. Esse efeito dura por volta de 30 minutos e é seguido de depressão e fadiga. A abstinência leva a agressividade e nervosismo. São necessárias doses cada vez maiores de nicotina para se obter este prazer. 

9. A escolha por cigarros com baixos teores prejudica menos a saúde?

Não. Nesse caso, o fumante acaba mudando a maneira de fumar, ou seja, ele inspira a fumaça por mais tempo, dá tragadas mais profundas e aumenta o número de cigarros. A necessidade da nicotina continua a mesma. 

10. Depois que já tenho câncer, não é tarde para parar de fumar?

• Dos que continuam a fumar após o tratamento do câncer, a probabilidade de recorrência do tumor é 4 vezes maior. Apenas de 30% a 65% dos pacientes com câncer de boca conseguem parar de fumar. Os fatores associados aos pacientes que não conseguem parar de fumar são: idade menor (jovens), tabagistas severos, familiares que fumam, etilistas, baixo nível educacional e descrença de que o cigarro pode ser responsável pelo câncer.
  

11. Outros dados sobre tabagismo e câncer de boca.

Estudos mostram que 82% dos pacientes com câncer de boca são tabagistas. Quanto mais se fuma, maiores serão as chances de se desenvolver câncer. Em contrapartida, quando se pára de fumar, esse risco cai drasticamente. O tabagismo está associado a 92% dos pacientes homens com câncer de boca e a 67% dos femininos. Em comparação com os não-fumantes, o risco de desenvolver câncer é 27 vezes maior nos fumantes homens e 6 vezes maior nas fumantes mulheres.

O cigarro foi considerado por muito tempo como símbolo de status. Hoje em dia, porém, sabe-se que o cigarro é um dos piores inimigos da saúde, e aos poucos ele vai saindo de moda.

Composição

As folhas de fumo contêm mais de 4.500 complexos químicos, muitos dos quais se transformam em outras combinações. Esses complexos incluem arsênico, amônia, sulfito de hidrogênio e cianeto hidrogenado. Talvez o mais letal de todos os elementos seja o monóxido de carbono, que é idêntico ao gás que sai do escapamento dos automóveis. Como o monóxido de carbono tem mais afinidade com a hemoglobina do sangue do que o próprio oxigênio, ele toma o lugar do oxigênio, deixando o nosso corpo totalmente intoxicado

ATENÇÃO

Enfermidades causadas pelo cigarro, como o câncer de colo uterino, em que as mulheres fumantes têm um risco 3 vezes maior de adquirir a doença do que as não fumantes. Outros casos de associação do cigarro com câncer são câncer de laringe e de boca, de pâncreas, de bexiga, de esôfago, de estômago e de rim. O cigarro também contribui em grande parte para o infarto do coração, bem como para outras doenças vasculares, como o derrame cerebral. Por mais de 20 anos, várias pesquisas têm demonstrado que o fumo é a causa mais importante de bronquites crônicas e enfisema pulmonar. Como se não bastasse, em gestantes, o cigarro provoca partos prematuros, e o nascimento de crianças com peso muito abaixo do normal. Além disso, o fumo causa por volta de 20% dos casos anuais de asma nas crianças.

Por que parar?

Para muita gente, parar de fumar é extremamente difícil. Mas deveriam pensar em todos os benefícios que isso iria trazer, como saúde, bem estar, economia, além de evitar o incômodo e a doença dos indivíduos próximos que não fumam.

FIGURA: 

 PULMÃO BOM E  DE UM FUMANTE